近4成奥克兰学生体重超标,健康生活要从小教育
2018年6月20日 11:22事实证明,奥克兰的学生们营养相当丰盛。因为与7年前的同龄人相比,他们多收获了近2公斤脂肪。
新西兰先驱报中文网 番茄捣蛋 编译 Healthy Auckland Together今日发布年度报告指出,在2011-2017期间,14岁及以下儿童的平均体重从33.9公斤涨至35.7公斤,多出1.8公斤来。而2011/12年度和2016/17年度的数据对比也显示,该年龄段超重儿童比例从28%涨至37%。相反,4岁年龄组的超重率从2012年的10.4%下降至2016年的8.2%。
对此,Healthy Auckland Together发言人Dr Michael Hale认为学龄前儿童花更少时间在荧幕前,运动充分,健康饮食,这一切都有助于儿童保持正常体重。但随着年岁渐长,家长的控制随之下降,孩子有更多机会接触不健康的生活方式,由此导致超重。
Hale表示,中等学校在校生尤其喜欢去小卖部购买不健康零食。大概只有一半的初中生和11%的中等生对饮料和高糖高脂零食不怎么感冒,而每天接触不健康食品的广告也会影响年轻人的行为选择。
另一个罪魁祸首是运动减少。通常来说,经济发展程度较低的地区孩子们更有可能通过步行、单车或滑板的方式上学。在2011-2014期间,相关调查数据为56%。然而最新报告中,该数据已跌至43%,与其它地区几无差别。
对于儿童而言,超重如果延续至成年期必然导致肥胖。目前在新西兰,肥胖已经取代吸烟成为死亡和残疾的最大诱因。去年,新西兰被列为世界第三肥胖国家,约32%的成年人体重超标。
仅就奥克兰而言,成人肥胖率为30.4%,相比过去12年间上涨约两成。Manukau地区尤为严重,可达40%。奥克兰地区和Waitemata地区相对较低,约为25%。
报告同时发现,在社会经济发展程度较低的地区,不管成人还是儿童健康指标都更差。因为相比果蔬他们更偏爱快餐。在对80000名儿童的牙齿做出检测后,结果表明在最不发达社区,孩子患严重口腔问题的风险会高出12倍。低价易得往往导致孩子们过度食用糖果。
要想情况有所改善,Hale认为学校、社区和中央政府需要联合起来共同努力。学校应该通过售卖健康食品鼓励健康的生活方式,而中央政府需要通过立法限制不健康食品的广告营销,并限制学校售卖食品的种类。
那学生自己该做些什么呢?
面对日益上升的肥胖率,Waitakere College学生已经展开行动。学校为那些有志从医的学生设立了健康研究院,并从2016年起积极推动学校健康。
通过调查,研究院发现学生之所以爱买饮料一是因为价格便宜,二是校园饮水器的状况都不太理想。对此,学校新增6处饮水设施,让学生能喝上安全放心的饮用水。与此同时,他们还鼓励小卖部出售健康食品。现在,商店里已经很少能看到含糖饮料和甜甜圈的身影。更没想到的是,此举也大大缓解了小卖部门口永远大排长龙的现象。
Dr Michael Hale认为,此举应该被推广到所有学校,以让孩子们从小就学会健康的生活方式。
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